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体力
最近、自分の体力のなさにガッカリ。
階段上がるだけなのにゼーゼーハーハー。

子供の頃は、どんだけ走っても息切れしなかったよなぁ。
筋力も落ちていると思う。
昔はすいすい登れていた「のぼり棒」やおさるさんの
ようにヒョイヒョイとやっていた「うんてい」なんて
今は絶対できない。

試しに「腕立て伏せ」をやってみた。
5回でウーンとなった。ちょっとショック。
昔は30回くらいは平気だったと思う。

今度は逆立ちをやってみようと思う。
きっと、できないだろうなぁ・・・。
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テーマ:ひとりごと - ジャンル:ライフ

【2009/06/21 22:37】 | 健康 | コメント(0)
あったかいもの
とうとう風邪をひいてしまいました。
健康な時は気づかないけど、
健康って幸せなことだなぁ・・・。

しんどいときに限って、部屋を掃除したくなったり、
お出かけしたくなったりするのですが、体が言うことを
聞かないので断念。

あったかいものを食べて早く治そうっと!

(雑炊です↓)
雑炊

テーマ:暮らし・生活 - ジャンル:ライフ

【2009/02/15 23:01】 | 健康 | コメント(2)
風邪
風邪流行ってますよね。
周りの人がどんどん風邪をひいていく中、
なぜか私だけはひいていなかったので、
「私の中の免疫力よ!バンザイ!!
と思っていたら、早速ひいてしまいました
油断大敵ですね。

手洗いとうがいは日頃からするようにしていたのですが、
今回はダメでした。
最初、のどが変?と思って、うがいやらアメやらを
なめてみたけど、だんだんひどくなって、ボーっとしてきて
思考能力がなくなってきた頃に、よりによって会議が
入っちゃいました。頭回りませんでした

インフルエンザも流行ってきているようなので、
皆さんも気をつけて下さいね!

テーマ:暮らし・生活 - ジャンル:ライフ

【2008/12/10 23:06】 | 健康 | コメント(0)
秋味
8月もあと少しで終わりですね。
もうこんな商品が売ってました。
     ↓

小枝


「期間限定」と聞くと欲しくなるんだな、これが。
【2007/08/30 20:58】 | 健康 | トラックバック(0) | コメント(0)
オリゴメール
前から気になっていたけど高くて買えなかったオリゴメール
をついに購入した。
定価は1kgのもので15000円程するのだけれど、楽天で
送料込みで7800円程になっていたので思い切って買ってみた。

オリゴメールとは海水の成分を含んだ入浴剤で発汗作用や
肌に良いとのことで、プチ健康オタクぎみの私にはとっても
ほしいアイテムの1つだった。

そして早速つかってみた。

私は汗をかきにくい体質なので
「これをいれて20分もするときっと私は汗まみれ。フフフッ・・・」
と期待大だったけれど、1回使っただけではいきなりの効果は
出なかった。残念!

ただ、湯冷めしない効果はのあるようで、しばらくの間
体がホカホカして気持良かった。
そして次の日、顔の肌がいつもよりツルツルしていたので
これからの効果に期待しようと思う。
今度はアロマオイルを一緒に入れてみようかなー

オリゴ

【2007/03/18 00:30】 | 健康 | トラックバック(0) | コメント(4)
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