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体力
最近、自分の体力のなさにガッカリ。
階段上がるだけなのにゼーゼーハーハー。

子供の頃は、どんだけ走っても息切れしなかったよなぁ。
筋力も落ちていると思う。
昔はすいすい登れていた「のぼり棒」やおさるさんの
ようにヒョイヒョイとやっていた「うんてい」なんて
今は絶対できない。

試しに「腕立て伏せ」をやってみた。
5回でウーンとなった。ちょっとショック。
昔は30回くらいは平気だったと思う。

今度は逆立ちをやってみようと思う。
きっと、できないだろうなぁ・・・。
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【2009/06/21 22:37】 | 健康 | コメント(0)
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