最近朝、寒さで目が覚めることが多い。
雲を見ても秋の空になってきている。
夏が終わったのね･･･。ふぅ。

私は夏が好きなので、夏が終わると残念な気がする。
暑いのになぜ夏が好きかと言うと

「簡単だから」

(1)服装は上着とか着ることがあまり無いのであれこれ考えなくていい。
Ｔシャツとか着とけばいいもんね。(単におしゃれじゃないだけかも?)

(2)食べ物も食欲があまり湧かないから、そーめんとか簡単なものでもＯＫだったりする。

(3)お風呂もシャワーだけですませたりできる。


ただ、(2)(3)は健康に悪そうだ。
そういえば最近体がダルかったりする。
なので、夏の疲れを汗と一緒に吐き出してみることにした。
下半身浴に挑戦だ!

下半身浴といっても私は汗をあまりかかない体質なので
ただ湯につかっているだけではダメだ。
湯船に半分くらいの湯を沸かし、デッドシー(死海の塩)を
投入。いつも入れているゲルマニウムもそのまま入れておいた。
ダブル効果は期待できるのか。
そして雑誌を風呂の蓋の上に置きスタンバイＯＫ。

１０分後･･･。
　変化なし。

２０分後･･･。
　首の辺りが少し汗ばんでいるかも?

３０分後･･･。
　顔が少し汗ばんできた感じかな?

４０分後･･･。
　雑誌を読みきったので風呂から上がる。

結果、思ったほど汗をかかなかった。
やはり日頃から汗をかかないから出にくくなっているのかも。
しばらく下半身浴を続けようと思う。